太極與靈修: 身體與意識的探索

【太極與靈修: 身體與意識的探索】

日期：1月14、21、2月11、18、25、 3月3日
時間：逢星期二 下午 4:00－5:30

可凡教的太極有什麼特點 ?: https://youtu.be/Lmx_iHlsxRo

太極行氣活血大家都知道，但坊間的師傅可能比較少從一個靈修的角度切入。其實，太極哲學教人處世來自道家的基礎，練習中是意識和身體不斷溝通的過程。對修行者來說，是一個好好自我認識的機會。

周可凡會一方面引導大家經歷太極傳統背後的哲學和武術邏輯，另一方面訓練大家意識和身體微妙的關係。我們會通過太極活樁、吳家套路中的單式、對練等的過程，學到怎樣用意識或者意像令到自己更加放鬆和清靜，也從中體驗到大家常聽過的「捨己從人」，「用意不用力」、「天人合一」等等。

放鬆、放空... 歡迎你給個機會自己，讓你身心靈互相溝通。

【報名】
費用：(*14/1 + 21 可以 體驗課 單堂) $222 會員$198
(全期6堂) $1222 會員$1080
名額：4-8 位 (報全期優先)
查詢：2619 0000／WhatsApp 67736361

11月18日: 心像術 x 大休息 (19:15-21:15)

心像術是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。除後會帶大家做大休息...

這是 Club O 【秋收冬藏療癒系列 】節目之一。本月的節目如下:

【 療癒體驗坊 】星期三 16:00-18:00
11月11日：大地連結 high tea x 大休息（森林 Hester)
11月18日：壓力斷捨離 (Anita)
11月25日：陪伴最後旅程 x 大休息 (Lucille)

【 療癒夜 】逢星期三 19:15-21:15
11月4日 ：禪坐愛心圈 (Tammy) -- *自由定價
11月11日：天使水晶療癒 (Antona)
11月18日：心像術 x 大休息 （可凡）
11月25日：連結內在動物 x 大休息 (Edmund)

報名: http://bit.ly/clubohealing-Nov
地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓 GH室
費用：(單堂) 非會員 $288 會員 $260
(月證) 非會員 $888 會員 $800

周可凡
The School of the Heart 香港分支創辦人之一; 本校心像術 (Heart Imagery) 導師。是靈氣和手療的修練者，臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。九歳和李雅芳 (陳式太極) 開始學太極拳，2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，從 2011年自己開班。

https://www.facebook.com/events/3217417098355610/

【意像非凡：心像術體驗工作坊】

心像術 (Heart Imagery) 是一門獨特的冥想療癒法，能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。

當晚可凡會介紹：
- 圖像與我們情緒和身體的互動
- 「心」在顯化和覺醒的過程的重要性。

最後可凡會帶大家體驗心像術的冥想，實習與內心的構通。

日期：2020年11月9日（星期一）
時間：晚上 9:00 至 10:30 (邀請大家 8.45pm 入座靜心)
地點：zoom (報名後會通過電郵送上連結)
能量交換：自由定價
歡迎通過 PayMe (payme.hsbc/wildheartrose) 或者 FPS (lifeflame@gmail.com) 支持可凡的教學分享。過數可以入進 HSBC 805-437597-833 (Chau Ho Fan).
語言: 粵語

【 導師簡介 】
周可凡是全球 The School of the Heart 第一屆的心像術導師; 心學園香港分支 (The School of the Heart) 的創辨人之一。 現今本港超過一半的心像術導師也曾經是她學生。也是本港唯一精讀和受權教心像術系統內的所有單元的導師。過去這一年舉辨超過七屆的心像術退修營。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。

「有很多人問我是否放下演員的身份，我的回答是：其實近日帶冥想，也是將一個內心的世界表達出去；從而引導聆聽者進入一個體驗。而且最超然的演藝，也是一種傳心。所以本質上是一樣的。」

這個工作坊是協助大家發掘：
1. 如何通過冥想和文字接觸自己內心的世界及深層入靜
2. 如何連結自己之餘，在技巧上如何有效地兼顧與觀眾的分享

這個工作坊是很適合：
- 在社區或為團隊帶靜心的朋友
- 想進修帶冥想的身心靈導師
- 希望通過朗讀 / 聲線的分享更與自己連結的朋友

【工作坊詳情】
日期：2020 年 7 月 25日 (六)
時間: 12:30-15:00
能量交換價: 333 元
地點: 心地 - 旺角彌敦道610號荷李活商業中心1820室

*因疫情的關係，我們推行小班教學，只收六位同學的報名。如果有很多人有興趣，有機會那天早上會再開另一班。

【報名 + 付款】
請填寫以下的表格, 然後付款。可以 PayMe 或過數。https://bit.ly/leading-meditations

【導師簡介】
周可凡是 Burnt Mango Dance Theatre 的藝術總監，有超過十五年的劇場經驗。 是The School of the Heart 香港分支的創辦人之一; 本校心像術 (Heart Imagery) 導師。是靈氣和手療的修練者，臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。太極方面, 九歳和李雅芳 (陳式太極) 開始學太極拳，2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，2011年自己開班，曾於 OKIAN、「流白之間」、香港演藝學院 和 波蘭 Ludwik State School of Drama (Krakow) 碩士學系教授太極拳。

臼井靈氣療法一級證書課程
Usui-Tibetan Reiki Level I Workshop

導師：周可凡（臼井靈氣第七代傳人）
日期：2020 年 6 月 6 日 (六)
時間：早上10:00 至 16:30
地點：在大埔一個靠山面海的課室
費用 : HKD 2,222
報名 : https://bit.ly/reiki-june2020

「對我來說，靈氣是一個深深擁抱; 容許我與其他生命、宇宙和自己的靈性結合。 當我們能夠把無條件的愛扎根在生活裏，便有能力轉化身體上的病痛，平衡心中的情緒。使自己在生活遇上波折時，更有信心應對。

以往我一直認為沒有甚麼特別的方法可傳授能量療癒，因為我覺得愛便是我們的本質，而自癒能力是人類的一種本能! 但經過十年在 Club O 帶領療癒課的經驗，發現對於入門的朋友來說有一些「方法」的確可以增強大家的注意力和信心。後來，因緣份遇上了我的靈氣老師 Cory Croymans，親身經歷和體驗到點化儀式後的分別，感受到靈氣療法的能力。讓我對能量流動更敏銳，也使我放下了一些非常關鍵的心靈創傷。所以十分希望能與大家一起分享這奇妙的傳承。」

靈氣可說是一種深層放鬆的「能量按摩」，啟動宇宙的能量來加速自我療癒的能力。臼井靈氣是能量療癒的一種，師祖臼井甕男 (Mikao Usui) 於1922在日本創立，隨後流傳到美國，在西方普及起來 。它有科學驗證可以舒緩壓力、情緒及緊張的身體 ，現今在歐美有很多醫院都接納它為一種替補醫學 (Complementary and Alternative Medicine) 。

課程內容:
1. 理論 + 點化 (6.5 小時):
2020 年 6 月 6 日 10:00-16:30*
課程會在一個靠山面海的課室舉助。在這個舒適的環境下你會學到:
- 靈氣療法的緣起 和五大守則
- 合掌冥想
- 怎樣用靈氣作自我療癒
- 療癒他人手法
- 靈氣淨化空間技巧
- 靈氣第一級點化
吃過一個簡單的素食午餐後; 下午在這個清靜的環境繼續實習 。

2. 實習 (12 小時)
完成了這美滿一天之後 ，還有不同實習的機會幫大家穩定這個美好的狀態 ! 有很多靈氣課程密集式上完就可畢業，但有一般來說，人是需要大概 21天才能定一個新習慣。因此，經過 12 小時的實習後就可以升班。在實習的期間可凡會不斷與同學跟進跟進。同學們可以選擇自己安排互相共修，或者參與可凡在社區不同的實習/課堂共修的機會 (*會涉及少少場地費，平均每節大約 $50-180)。

導師介紹：
周可凡，臼井靈氣的第七代傳人。在Club O 每星期的療癒課已有十年帶領的經驗，隨後在淸邁跟 Cory Croymans 學靈氣。近年跟隨 Ron Young 老師學習 Spiritual healing, 一年內去了美國 Sedona, 意大利 Assisi, 台灣和廣州跟他進修。靜心方面，多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。今年初遇上 School of the Heart 的掌門人 Daniel Mitel，用心研究心像術，訓成為 School of the Heart 第一代導師。另外，可凡九歳開始太極拳恩緣，2008年成為助教，2011年自己開班，曾於 OKIAN、「流白之間」、香港演藝學院 和 波蘭 Ludwik State School of Drama (Krakow) 碩士學系教授太極拳。

報名 : https://bit.ly/reiki-june2020

心像術系統和導師培訓課程介紹會
8月2日，星期一晚 21:00-22:00（zoom)

上完心像術的課程，想深化自己的學習但不知道如何怎樣？希望理解多少少整個心像術 （Heart Imagery) 系統? 有少少心動想報導師培訓課程但想了解多少少詳情？

在這個晚上，可凡會介紹心像術傳承和在 The School of the Heart 之下課程單元的架構；給大家一個比較宏觀的畫面。另外，會與大家討論完成心像術課程後如何深化自己修練及回答大家對心像術培訓各種的疑問。當中也會包含帶大家體驗心像術。

秋收冬藏，很相信大家都需要身心靈的支援。現在邀請你從生活中抽取一個週末，通過一種獨特的冥想方法浸淫於宇宙和大地無條件的愛。心像術最終的目的是促使人們覺醒，但同時也十分實用!

在這個兩日一夜的療癒營中，大家會學習一些調理身體和情緒的療癒工具; 包括：
- 回歸內心的冥想，將平靜和大愛扎根在日常生活中
- 通過不同光的意像調理自己的神經系統、器官與脈輪
- 通過呼吸法與冥想放下焦憂慮及恐懼
- 通過連結太陽+月亮的能量; 性愛的水火元素 -- 調理自己的陰陽

【工作坊詳情】
日期：2020 年12月12日 至 13日 (星期六日 )
時間: 10:00-16:00
地點 : 大埔背山面海的工作室
能量交換價: 正價 4,999 元* / 早鳥優惠 $4,555 (11 月 15 日前)

*課程是包一晚住宿、午餐/早餐/午餐。
心像術課程上課時間每天有 5-6 小時的上課時間。 其他時間是比較彈性處理。如果天氣許可，會去海邊一起打坐。
TSOTH 舊生另有特別優惠，請 PM 我們。

報名: http://bit.ly/HI2-dec2020

【秋收冬藏療癒系列 】
這季我們有幸邀請到一班導師們為我們 Club O 療癒課帶領節目。除了享受深度休息之外，也有不同主題的體驗....

【 療癒體驗坊 】星期三 16:00-18:00
11月11日：大地連結 high tea x 大休息（森林 Hester)
11月18日：壓力斷捨離 (Anita)
11月25日：陪伴最後旅程 x 大休息 (Lucille)

【 療癒夜 】逢星期三 19:15-21:15
11月4日 ：禪坐愛心圈 (Tammy) -- *自由定價
11月11日：天使水晶療癒 (Antona)
11月18日：心像術 x 大休息 （可凡）
11月25日：連結內在動物 x 大休息 (Edmund)
報名: http://bit.ly/clubohealing-Nov
地點：九龍旺角亞皆老街80-86號昌明大廈7字樓 GH室
費用：(單堂) 非會員 $288 會員 $260
(月證) 非會員 $888 會員 $800
** 月證 在 11/11 的項目要收$88材料費，當日請直接附現金給導師

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🌝 11月4日 ：禪坐愛心圈（Tammy) - 19:15-21:15
這個自由定價的晚上是非常適合想試試能量療癒是什麼的朋友 + 想回來共修的療癒師。當晚 Tammy 也會加上禪坐的元素，在大休息前帶大家入靜。

🌞 11月11 日 大地連結 high tea x 大休息 （導師：森林 Hester) - 16:00-18:00
Raw food diet 食生，即是吃未經高溫煮熟的食物，是吃大地媽媽給我們有生命力的食物，是最天然、最慈悲、最有能量的飲食方式。森林當日會預備幾款簡單的食生小食和大家分享，透過冥想與大地媽媽連結，以正念慢慢細味大地媽媽給予我們的食物，透過食物連結內在的自己和大地媽媽。

🌝 11月11 日 天使水晶療癒（導師：Antona) 19:15-21:15
地球蘊藏着無數美麗的水晶，人們喜歡佩戴水晶，是為了改善磁場嗎？但有想過水晶好夥伴也會疲倦嗎？Antona幫水晶沐浴在天使能量下煥然一新，帶你最愛的水晶來，啟動她！一起幫水晶按摩丶一起冥想！

🌞 11月18 日 「壓力斷拾離」（導師：Anita) 16:00-18:00
面對壓力時，我們可能都想管理好它，把它收納到看不見的地方。但這次讓我們好好看清楚它，了解它存在對你的意義，體驗一些方法，讓我們可以有選擇地與它建立關係，令「壓力」不再成為我們的壓力。

🌝 11月18日: 心像術 x 大休息 (導師：周可凡) 19:15-21:15
心像術是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。除後會帶大家做大休息...

🌞 11月25 日：陪伴最後旅程 x 深層冥想 （導師：Lucille ) 16:00-18:00
想知道怎樣用靈氣幫助臨終朋友走最後的旅程嗎？我亦會帶大家做一個以專注呼吸入靜和深層的冥想。

🌝 11月25 日: 連結內在動物 x 大休息 (導師：Edmund Fung) 19:15-21:15
我們內在都藏著各式資源，每當我們安靜往內看都可以重新獲得力量。預備一個晚上以冥想入靜遇見我們的內在動物，深層安睡一頓之後讓我們看到更廣闊的可能。

【導師簡介】
Anita Li
在超繁忙高競爭的生態環境工作了20多年，幾年前有緣得到啟發，重拾初心，毅然放下行政工作，修讀心理輔導碩士、NLP 及催眠導師課程, 踏上人生的新一頁。三年前開始身心靈探索之旅，學習正念(mindfulness)、頌缽、Access Bars、Access Consciousness、SRT、臼井靈氣等。現為企業培訓師 、教練和心理治療師。希望能繼續以所知所學所悟，支持和陪伴客人蛻變之旅。

Antona Tang
古典音樂作曲家 ; 唯一設置和諧靈光™的「BG3 Now!!! 天火同仁」學術進修營創辦人 ; Esogetic Colorpuncture™ Institute德國光療學院香港分支創辦人、治療師 ; The School of the Heart之心像術 (Heart Imagery) 及 一心之旅 (Journeys into the heart) 導師 ; 與天使水晶結下52億年的緣份，當下成為天使水晶導師和治療師，願更多人得到滋養和光。

Edmund Fung
自由身平面設計師，曾參與帶領社區創意思維工作坊。經常接觸各種向內探索的工具，兩年前開始修習臼井靈氣，一步一步往內發現資源，在亂世修行定心。

森林 Hester Ma
素食多年，從2009年起決心食生。育有一「胎裏素」在家出生的女兒，女兒吃母乳至三歲多自然離乳，自出娘胎沒有吃過西藥。對草藥、芳療和各種自然療法有濃厚興趣。兩年前踏上身心靈道路，學習修行，包括臼升靈氣、手療、頌鉢等。

周可凡
The School of the Heart 香港分支創辦人之一; 本校心像術 (Heart Imagery) 導師。是靈氣和手療的修練者，臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。九歳和李雅芳 (陳式太極) 開始學太極拳，2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，從 2011年自己開班。

Lucille
20 年前已開始練習靈氣，但有十幾年亦都完全將靈氣置之腦後。但最近兩三年不斷有親朋戚友患癌病離世，我亦很感恩有機會陪伴在側。看見朋友的痛楚，不期然就用靈氣希望可以紓緩他們的痛楚。有緣遇上學靈氣大師的機會，再次投入靈氣修煉，希望可以繼續幫助患重病臨終的人陪伴他們走最後的旅程。

Tammy Tam
兩年前與可凡開始修習臼井靈氣，現今為臼井靈氣的第八代傳人。

【 心像術重接本源療癒營 】
2021 新年， Antona 與可凡特別設計了一個天人合一的體驗。此工作坊適合任何希望重新與內在自聖存有連繫並有興趣了解宇宙本源和資訊等。這是一個完全改變慣有信念系統模式和引領大家了解宇宙心智的工作坊。

心像術是一門獨特的冥想療癒法，它能教會你如何分辨發自頭腦及心靈的念頭，起心動念於大愛之間，透過冥想回歸內心，令你的身心靈回復平衡。

「何為心像術」: https://youtu.be/yjzNItZymNc

在這個舒適的環境下你學的會包括:
1. 連接本源
2. 療癒者禱告
3. 翠綠田野練習
4. 高級大師練習
5. 海洋大師練習
6. 漩渦的光芒
7. 大師的指引
8. 接納練習

【 工作坊詳情 】
日期 : 2021 年 1 月 2-3 日
時間: 10am-4pm
地點 : 大埔背山面海的工作室
能量交換價: 正價 4,999 元* / 早鳥優惠: 4,555 (12月1前)*

*課程是包一晚住宿及兩天的午餐; 晚飯同學可以自己安排煮飯或到附近大美篤的食市。心像術課程上課時間每天有 5-6 小時的上課時間， 其他時間是比較彈性處理。

如果與其他心學園的工作坊同時報名，可獲到組合優惠：
11 月 21-22 日 : 理清過去 with Daniel Mitel 組合優惠 $7,777 (原價 $8,888)
12月 12-13 日 : 療癒及淨化情緒 with 可凡 & Thomas 組合優惠 $8,555 (原價 $9,999)
12月 31 - 1月 1日 : 一心之旅 with Antona 組合優惠 $8,555 (原價 $9,999)


【報名 + 付款】
報名: http://bit.ly/HI3-jan-2021-enroll
查詢: info@wildheartrose.com; 或者 PM 可凡的專頁: https://www.facebook.com/wild.heart.root/

【導師簡介】
周可凡是 The School of the Heart 香港分支的創辦人之一; 本校心像術 (Heart Imagery) 導師。是靈氣和手療的修練者，臼井靈氣的第七代傳人; 在 Club O 每星期的療癒課已有十年的參與和經驗。也曾多次參加內觀中心 S.N. Goenka 的十日課程，在社區也常帶領不同正念工作坊。太極方面, 九歳和李雅芳 (陳式太極) 開始學太極拳，2006 遇上了杜維德師父 (吳式太極)，2011年自己開班，曾於 OKIAN、「流白之間」、香港演藝學院 和 波蘭 Ludwik State School of Drama (Krakow) 碩士學系教授太極拳。

Antona Tang 本身是一位古典音樂作曲家，在2018年成為香港唯一設置和諧平衡靈光™️的「BG3 Now!!! 天火同仁」學術進修營創辦人，每天在這6000多尺空間𥚃遊走丶瘋狂地研究希望幫到地球的嶄新能量種植方法丶爆發靈感設計養生菜式、每晚夜觀星象，逢新月丶滿月當下帶領學生和星星丶月亮連接，下載神聖能量靜心；在五年間走遍世界各地包括：台灣、德國、希臘、蘇格蘭等..已帶領超過500名學生。
另一身份是Esogetic Colorpuncture™️ Institute德国光針灸學院 香港分支的創辦人及治療師，醉心研究另類療法，是為了令西方醫學證實全盲的Grandma 重見光明，最後成功幫她復明80%。
兩年前有幸遇到大師Daniel Mitel跟隨他學習一心之旅及心像術，體悟到從心像術裏，是沒有時間空間限制而安全，能創造無限當下實相。
Antona 今年更成為心像術「Union with God 重接本源」導師。

​

近年外面的環境越來越複雜，個人的修練必須極度紮實才能夠有容量照顧他人。

在這個一天的工作坊，可凡會和大家探討：

1. 如何在動盪的環境下照顧到自己也照顧到他人
2. 如何創造一些聆聽和療癒的關係圈子，協助大家梳理情緒，感受到被支持和被愛
3. 如何經常連結着合一的狀態，在種種壓力下維持當下的臨在和初心，協助自己和他人轉念

可凡是臼井靈氣第七代傳人和香港心學園的創辦人之一。這兩年做了很多療癒師培訓，在不同圈子建立穩定的共修圈。在這一天的體驗坊可凡會分享她的經驗，創造由內到外的轉化。

【靜水深流】一日工作坊
日期：2021年4月25日( 星期日）
時間：上午10：30am - 下午4：30 pm (可提早10：15到達)
地點：大埔野鴿居
導師：周可凡

【全日費用】
$888 （包素食午餐）/ 會員：$800
（如在4月內報名參加綠色覺者，此工作坊費用會於綠色覺者扣除減免）
報名: https://bit.ly/running-deep

【查詢】
1. 電話：3428-2416
2. Whatsapp：5406-2182

【導師簡介】
❦ 周可凡是綠野林【綠色覺者】的協辦課程設計及導師。
本港第一屆的心像術導師; 吳家的太極師傅和臼井靈氣的第七代傳人。
九歲開始學太極, 2011年自己開班，曾於 OKIAN、「流白之間」、香港演藝學院 和 波蘭克拉科夫的 盧德維克戲劇學院碩士學系 教授太極拳。
本港第一位精讀和受權教心學園心像術系統內的所有單元及克利亞瑜伽的導師。
過去這一年舉辨了超過七屆的心像術退修營/課程。為 Burnt Mango Dance Theatre 的藝術總監。

🌻一年之計在於春，可凡藉著百花盛放且充滿生機的季節以克利亞瑜伽活化生命脈流，與大家啟動身體之源；配合心像冥想連結本源之旅引領大家進入神聖領域，讓生命活起來。


☀️『Part I』 啟動身體之源 － 以克利亞瑜伽活化生命脈流
一日之計在於晨，上午部份將以古老瑜伽系統——克利亞瑜伽首次啟發練習如實感知身體狀態，釋除體內能量或脈輪的礙塞，活化生命能量流動，重啟身體自然無極的力量。

🌟『Part II』 連結本源之旅 － 透過心像冥想進入神聖領域
一生之計在於神，下午部份將以古西藏心像冥想練習連結神聖存有，擴展意識領域，以更寬廣遼闊的視野展演生命之光。

『💫燃點生命之火計劃🔥』
日期︰2021年3月13、27、4月1日 + 多次共修
時間︰早上10︰00 至 下午4︰00
地點︰大埔背山面海的工作室
導師︰周可凡
語言︰ 廣東話
📝報名表格︰https://forms.gle/NTCgRHc2QmRmFi2o7

【克利亞瑜伽簡介】
克利亞瑜伽或脊椎呼吸法是巴巴吉(Mahavatar Babaji)通過其門徒瑪哈賽(Lahiri Mahasaya)於近代復興的古老瑜伽系統。
克利亞瑜伽從1920年開始於西方及1917於印度透過帕拉曼莎·揚甘南達的著作《瑜伽修行者自傳》得以廣泛傳揚及關注。
此系統由多個組別的脊柱呼吸技巧組成，這些練習能有效加快靈性提升，建立深層寂靜和神與人相融的狀態。
克利亞瑜伽適合任何年齡人士練習。
📹簡介影片︰https://youtu.be/XZFFvbmQje4 (克利亞瑜伽為何這麼棒？

【克利亞瑜伽的好處】
1.身體層面
克利亞瑜伽能直接改善健康狀況，甚至改善長期身體疾病。克利亞瑜伽透過伸展肌肉來增加柔韌性和使脊柱柔軟，幫助改善身體健康。

2.情感和精神層面
克利亞瑜伽透過過呼吸來放鬆身心，能有效把消極情緒和思維方式轉為積極的能力。通過營造一個安靜的環境來提升注意力，讓思想更自由自在。運用此方法，可以更有效地識別思想的來源和意義。

3.靈性層面
克利亞瑜伽有助人類進化及靈性提升。透過每次吸氣與呼氣，讓身體與靈魂相連。

4.能量運行
克利亞瑜伽可以解除體內能量或脈輪的障礙，提供即時及長期的變化。如果您的生活中缺乏精力，專注力或喜悅，那麼您可能在身體，心理和情感上遇到障礙。


【心像冥想】
心像冥想源於古西藏、蘇美爾和吠陀靈性學校的古老系統。以平衡心智、情緒、身體物質及協調能量為教導。心像冥想練習不曾帶來一系列的答案，而是一組鑰匙，讓你通往內在及宇宙奧妙之處。
此系統由多個意像練習組成，有效加快靈性提升，建立與神的深層連繫與相融。
適合任何希望重新與內在自聖存有連繫並有興趣了解宇宙本源和資訊等。這是一個完全改變慣有信念系統模式和引領大家了解宇宙心智的工作坊。

【連結本源之旅】
心像冥想連結本源練習是所有心像冥想使用者一致認為最有效之內在圖像運用法，透過一系列的意像步驟，明確清晰地進入神聖領域的強效練習。
所有工具讓你在家中也可以簡單地連接自己內在光芒以及我們最神聖的存有。當我們實踐這些練習便能有意識地與神的振頻合一，所有工作坊的參加者將明顯地感到與守護天使的能量連繫。
以下練習內容將於連結本源之旅逐一體驗：
1. 連接本源
2. 療癒者禱告
3. 翠綠田野練習
4. 高級大師練習
5. 海洋大師練習
6. 漩渦的光芒
7. 大師的指引
8. 接納練習


【導師簡介】
❦ 周可凡是本港第一屆的心像術導師; 吳家的太極師傅和臼井靈氣的第七代傳人。她是本港第一位精讀和受權教心學園心像術系統內的所有單元及克利亞瑜伽的導師。過去這一年舉辨了超過七屆的心像術退修營/課程。現今本港超過一半的心像術導師也曾經是她學生。www.wildheartrose.com


【計劃】
費用︰港幣 5,555 元 （原價︰7,776元 )
心學園/可凡舊生︰減500元
曾收到心學園舉辦之克行亞瑜珈或心像術之重接課程的重讀生參加合報計劃可申請減1,000元
📝報名表格︰https://forms.gle/NTCgRHc2QmRmFi2o7