讓心導航：自我更新

我們生命有很多創傷會困擾我們大半生，阻礙我們步向到生命的願景。《讓心導航》一連四節以《心像術1 - 釐清過去與自我更新》內的18節冥想及大部份回家工具，讓參加者經歷不同意像，如瀑布、海水、充滿生命力的花朵等，讓我們清理糾纏和自我更新，使我們的生命有新的可能性。


在這七天的體驗裏，頭尾每天 3-4 小時 (共 18 個有可凡和 Edmund 老師導航的冥想); 中間的六天有指定的自修功課。心像術是有很多 「回家實踐的練習」，平日的退修營我們是沒有特別跟進。但今次就有幾天實踐發夢練習、回朔當日能量的練習，等等。

心像術 (一): 釐清過去與自我更新就是本校最基本的單元。在西藏的系統內，會先釐清過去的創傷，做一些淨化。

「何為心像術」: https://youtu.be/yjzNItZymNc

「心像術的單元有所不同」: https://www.youtube.com/watch?v=jRg6VvdVlKo

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這個課程特別適合:

渴望在自己舒適與更加私隱的環境下，體驗這個過程

有所準備花一週的時間, 將入心的修練扎根在日常生活

因為地區或者生活情況限制，未能實體體驗心像術退修